不想节食、不想运动、不想吃减肥药&hellip；&hellip；就来试试心理减肥方法吧。找出你过食背后的动因，通过心理干预，并不断地暗示，让你想瘦就瘦，快速减肥17斤不反弹。如何做好心理减肥。&ldquo；快感荷尔蒙&rdquo；是心理减肥法成功的关键，因此，肥胖者应先努力寻找出&ldquo；吃&rdquo；以外的快感，来摆脱对吃的依赖，这就是意念减肥的思考方式。还要学会心理减肥法，它成功的秘诀就是要想自己一定能够瘦身成功，只要坚持不放弃，就能使自己肥胖的身材无形中瘦下来。推荐4种快速有效心理减肥方法。1、厌恶法；成分运用外界各种因素或自我心理暗示对食物产生轻微的厌恶心理，以抵制过于强烈的食欲诱惑，在保证正常营养需要的基础上避免摄入过多热量，以达到控制体重的目的。2、现象法；