成熟女性之所以新陈代谢速度会减慢，主要是因为从25岁开始，她们每十年就会失去2～3公斤左右的肌肉（听起来还真有点恐怖）。简单地说，35岁时的你会比25岁的时候每天少燃烧掉100卡路里的热量。不过，你还是有其他办法来提升自己燃烧脂肪的潜力的。此篇特别采访了各路专家，帮你轻轻松松&ldquo；燃烧自己的小宇宙&rdquo；，让你完全可以在30岁甚至40岁时，同样拥有20岁时的新陈代谢能力。小编推荐：10个减肥秘方 女人减肥瘦身必知。我吃，我吃，我吃吃吃。