薄荷总是带有一丝清爽的气息，也是这个炎热夏季最好的解暑清凉剂，不但可以解暑，薄荷还可以减肥，今天小编推荐薄荷减肥食谱，让你10天瘦7斤。瘦身薄荷优点全揭发；1、燃烧脂肪；所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。2、养颜美容；从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品，保护皮肤。3、抑制体毛；土耳其科学家研究显示：如果每天喝2杯薄荷茶，连续喝5天，能够有效降低雄性激素的水平，从而抑制体毛的生长。4、清热利咽；中医认为薄荷味辛、性凉，有疏风散热、利咽的作用。5、缓解压力、抚平情绪。薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质，有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪，是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。起床：薄荷茶1杯。