减肥成功后，其实还有很多问题很让人担心。很多MM总是担心会反弹。其实这就反映出了你选择的减肥到底是不是正确的了。只有选对了减肥方法才能最有效的解决肥胖问题，那么哪些减肥方法减肥后最容易反弹呢。断食、恶性节食当心&ldquo；溜溜球效应&rdquo。有些人很好奇，为什么自己只吃一点点，却还是发胖？因为脂肪消耗热量有效，如果不运动，食物热量无法完全代谢，甩不掉的脂肪又连本带利地囤积在你身上了。也许你早已试过各种减肥 秘方，却总在瘦身过程中安慰自己&ldquo；反正辛苦熬了这么久，多吃一点有啥关系。&rdquo；这么想，那你可就大错特错啰。