减肥是新妈妈产后最关心的问题之一。那么，产后怎样才能快速减肥呢？下面小编给你推荐9个产后减肥方法，让你轻松快速变身窈窕辣妈哦。产后减肥方法一：三餐要按时进食。不要以为减肥就不吃一餐两餐，这样的饮食方式会让你坚持不了，不仅会损害你和宝宝的健康，还会在你恢复饮食的时候复胖哦。每天的三餐尽量做到定时定点，不能因照顾宝贝太忙而忽略按时吃饭。如果不能按时进食，不仅会影响能量的正常代谢，还会因为推迟吃饭时间产生异常的饥饿感而超量饮食，对减肥非常不利哦。产后减肥方法二：坚持瑜伽锻炼。瑜伽是非常有效的减肥运动之一，能帮助你加快脂肪的燃烧，从而达到快速减肥的目的。坚持每天早晨起来空腹的时候练习，因为这个时候练习的效果最佳。至于选择哪一种瑜伽，并不重要，只要是你觉得做起来感觉轻松愉快就可以了。