有很多MM爱说，自己是喝凉水都长肉的人，可是你有没有听过喝水减肥法？这可是很有效的减肥方法哦。而且方便简单，不需要花钱，就可以把你的赘肉减下来。不妨一起跟小编看看，如何喝水减肥的吧。喝水减肥法：讲究喝水喝对时间。找对时间喝水减肥；1、早上起床喝温开水排毒去便秘。早上起床后喝水，可以利于肠胃的蠕动，有效排毒，而且可以改善一些人的便秘状况，不仅可以排肠毒，减少腹肥的问题，还能改善皮肤呢。所以，不妨从明天开始，每天早上起床后喝一杯温开水吧（请住不要喝凉的水哦），促进你的肠胃蠕动，告别便秘，告别小肚子。当然你也以喝一杯淡盐水或者蜂蜜水，润肠通便的效果更加明显。找对时间喝水减肥；2、餐前喝水减少食量。