动动脚丫就减肥，这种说法你相信吗？不过，我还真没骗你哦，因为据中医讲，脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激脚丫的相应反射区，就能促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，自然能减肥咯。还等什么呢，不如现在就来跟小编一起看看如何动动脚丫就减肥的吧。动动脚丫就减肥：敲击脚底。可以在晚上睡觉前进行敲击脚丫底部，用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。正确方法是以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右，运动完成约2分钟即可。动动脚丫就减肥：双脚晃动。