很多人肥胖都是因为控制不了贪吃的欲望，要怎么克服贪吃的欲望呢？下面小编教你一套&ldquo；心理操&rdquo；帮助你克服食欲。如果你想要既经济又不会太痛苦的减肥方法，不妨来试试这一套减肥心理操。第一招：受刺激法；原理：让自己面临美味佳肴，正欲狼吞虎咽之时，马上受到厌恶的刺激，以抑制食欲。做法：肥胖者可以在冰箱旁，贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画，或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上，一边看照片，一边吃饭。提醒：看过瘦身男女的朋友都记得里面肥肥女对着照片的情景，那种对肥肉的憎恨表情非常写实，而朋友不能光对着照片&ldquo；憎恨&rdquo；，还要积极乐观寻找瘦身的最佳途径。第二招：奖励法；