简单的清理落叶，带着狗狗一起运动，玩玩Wii，想消耗卡路里，有太多超棒方法啦。这就来试试吧。1.尽情摆动吧；试试在高尔夫练习场消耗掉62分钟吧，或者报一个高尔夫练习课程，培训班会给你和其他&ldquo；挥舞的人&rdquo；每期5小时的专业训练。你可以学到所有高尔夫方面需要了解的知识，包括怎样挥杆、击球、计分等（还包括怎样穿运动衫、格子短裤和中筒袜）。在附近找一个俱乐部参加吧。当你可以打9到18个洞的时候，就可以放弃高尔夫球车，在场地里步行前进了&mdash；&mdash；这样每分钟可以消耗掉的卡路里是几乎之前的1.5倍呢。2.和朋友一起去party吧。