现代女性由于工作学习的压力，造成自己身材的变形，其中臀部的变化尤为明显。怎么瘦臀提臀就成为女人又一大美体话题。虽然我们说肥臀女人种种性感，但如果和肥大的肚子一起搭配，再加上臀部下垂，那可没什么美感了。只有减掉臀部赘肉，臀部才会自然得翘起来。下边介绍的这组瘦臀动作，希望会对你有所帮助。小编解读腰臀围尺寸之比：一般健康而未停经的女性，其腰臀围尺寸之比应该在0.67～0.8之间，而体重则无关紧要。大家耳熟能详的&ldquo；91－63－91&rdquo；（厘米）这个三围最佳值，其中腰臀围之比就是0.692。瘦臀动作1、挥腿；功用：能使臀部减肥；