色彩可以影响人的精神和情绪，奇怪的色彩如同噪声，会让人感到烦躁不安，而协调悦目的颜色则让人感觉很享受、很舒服。孕期中的准妈妈，不仅可以巧妙地利用色彩来调节情绪，还可以根据色彩通过视觉对人体发生的作用来做色彩胎教，更能有益于宝宝的视觉发育哦。一、巧妙利用色彩来调节孕期情绪。一般来说，红色使人激动、兴奋，黄色使人感到温暖，蓝色让人平静，绿色让人清爽。适合准妈妈的颜色是偏冷的色彩，如绿色、蓝色、白色和浅色（如淡粉、淡青色）。冷色有利于情绪稳定，让准妈妈保持宁静的心境；浅而暖的颜色让准妈妈感觉到温暖。准妈妈不宜多接触红色、黑色、灰色等冲击性太强的颜色，以免产生烦躁或恐惧、悲伤等不良情绪，影响胎宝宝生长发育。