由于现在生活压力的不断增加，很多上班族长期久坐，缺少运动，很容易导致腹部脂肪的堆积。往往会在减肥与饮食之间左右徘徊。虽说不提倡节食减肥，但是下面这几种食物越吃让你越胖，想要减肥的MM要尽量避免哦。同时在吃哪些食物能够帮助我们减肥呢？一起跟着小编看看吧。五大食物让你越吃越胖。椒盐饼干；在工作之余，很多人都喜欢选择可口的椒盐饼干来缓解上班无聊，很多人一旦吃上了，就很难停下来，在一般的饼干中，每十个饼干就会含有约200卡的热量。如果在加上不少的盐分，导致身体摄入过多的钠，很容易造成身体浮肿的现象。微波爆米花；有时候因为嘴馋，很多上班族会去商店购买微波爆米花，要知道爆米花不仅含有致癌化合物，又是热量极高的一种零食，一袋就有400到500大卡，你要是爱吃想不发胖都很难。巧克力棒；