丰满坚挺的胸部是女人最坚实的后盾，也是每个女人最引以为傲的资本。但是怎么才能拥有丰满坚挺的胸部呢？今天小编为大家介绍7个你曾经犯下的坏习惯阻止了你的丰胸之路，一起去看看吧。健康丰胸；坏习惯：过度节食；如果长期处于饥饿的状态，胸部的脂肪会减少、皮肤也会松弛，胸肌流失，而导致营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少。所以胸部自然就变小、变得下垂了。减肥期间为了防止胸部变小、变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等。建议：健胸食补；多吃一些蛋白质含量高的东西，最好配合胸部按摩，并长期坚持，胸部会越来越坚挺。方法：鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的东西，最好配合胸部按摩，并长期坚持。坏习惯：喜欢用很热的水洗澡。