学生也是主要肥胖人群之一，长时间的久坐不动，加上现在的学习比较繁忙，很有有人会去室外动作。那么在校学生又该怎么样减肥呢？下面小编就给大家介绍10中学生减肥的最有效方法，让学生快速减肥不反弹，下面就跟着小编一起看看吧。学生减肥方法；1、每天至少喝4杯绿茶。根据国外有关大学调查显示，绿茶中含有一种抗氧化的物质儿茶素，它能有效的帮助人体瘦身减脂。而且对于减少腰部脂肪也有极大的效果。2、利用间歇训练来减肥。在中低强度的有氧训练中，间歇性地冲击强度，有利于身体更快燃烧热量，如果你正在减肥，不妨试试将间歇性训练加入你的有氧训练中，你将发现，虽然自己练得上气不接下气，但脂肪减少的速度快了很多。3、户外运动；