喜欢宅在家里的朋友都会容易养胖，尤其是小肚子上特别容易长赘肉，还非常难减，宅女们又不喜欢通过运动来减肥，那我们要怎么减肚子上的赘肉？今天小编就给大家推荐几招居家减肚子方法，让你不知不觉轻轻松松瘦下来。如何减肚子上的赘肉；呆在家里一整天都不出门的美眉们，不能再窝在沙发里咯，起来做些小运动吧。今天爱美网要教大家几个简单的减肥动作，超有效减肚子噢。对于整天都呆在家里足不出门的宅女们，应该是有时间在家里做做简单的瘦身运动，不至于发胖的。可是因为宅女们整天吃零食，窝在家里看整天的电视，久而久之容易囤积赘肉的腰腹部就成为受灾区了。小编今天为宅女们介绍5招减去肚子上的赘肉，让MM们只做这些简单又轻松的瘦肚腩运动，不用去健身房。V字运动；1分钟消耗9600卡路里，每晚练习时间：10秒*3次。