很多朋友因为小腿粗都不喜欢穿短裙或短裤，日常的小粗腿可分为，肌肉型、水肿型、脂肪型，不同类型它的瘦腿方法也是有区别的，那么对于一般小腿粗的朋友都有哪些方法可以瘦腿呢？瘦小腿最有效的方法有哪些？今天小编就给大家讲讲瘦小腿的方法都有什么。如何瘦小腿；腿部具有脂肪层薄，肌肉和骨头发达的特点，小腿内侧称为腹筋的肌肉因为太突出，形成蛋筒型的小腿，整体看起来显得短而粗。目前各大整形美容机构针对美腿都有不少行之有效的方法，但根据每个人的身体状况采用的方法有所不同。1、美腿重点：小腿整体粗壮。推荐方式：神经截断法。在小腿后面有3条大筋肉，其中具有蛋筒状的筋肉就是手术的对象。选择内侧腹筋走向的筋肉切开，使肌肉萎缩，从而纤细小腿。2、美腿重点：肌肉突出/O型腿。推荐方式：肌肉切开法。