好身材是如何定义的？女性只有臀部有曲线才会衬托出你的身材曲线，而对于经常坐着的朋友来讲臀部一直是横向发展的，可以说没有臀部曲线，今天小编教大家坐着提臀，日常提臀瘦腿的方法都有哪些？现在一起来看文章了解。提臀运动；有听说过&ldquo；臀伸展&rdquo；吗？这可是现在非常具有话题性的一本美体书籍。大家知道，亚洲人的臀部多为横向瘦削的扁平臀，这也成了大家普遍的烦恼。正因如此，翘臀的练习和产品才这么受到大家的关注。有没有完美的方法可以打造性感魅力的好身材？当然有，就是我们接下来介绍的&ldquo；臀伸展&rdquo；了。