抽筋；宝贝由于初学游泳的紧张或水温较低、疲劳都会造成肌肉痉挛。游泳前，成人可以由宝贝的四肢逐渐到全身浇些水，让宝贝逐步适应水温。急救措施：脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直。小腿抽筋，先让孩子吸足一口气，仰卧在水面，用手扳住足指，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛。手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复，即可解脱。脚背、腿的正面抽筋，把腿、踝、指伸成直线，小腿、大腿背面抽筋，伸直脚，跷起脚趾，必要时将脚掌扳近身体。遇到宝贝下肢抽筋时，最好立即让宝贝上岸，热敷抽筋的部位，并轻轻地加以按摩。耳鼻进水；宝贝游泳时经常会耳鼻进水，所以最好能让宝贝用耳塞和鼻夹。