对于女人来说，如何调节保健身体，让她们非常的纠结，特别是饮食，看到这个想吃，看到那个也想尝尝，可以说选择困难症在女性的身上体现的淋漓尽致。当然，也会遇到误食、错误饮食的情况，时间一长身体也会吃坏了。相比男性，女性的身体更需要保健，在保健时，通过合理饮食无疑是非常好的，那么吃什么好？喝什么好？小编建议喝点山楂泡水，这样饮用，能更好的调节身体。山楂片泡水有哪些营养。这个时候山楂成熟上市，吃点山楂非常好，当然，也可以购买到山楂晾干制作而成的山楂片。其营养非常丰富，包括碳水化合物、膳食纤维、矿物质、维生素C、黄酮、山楂酸等，在泡制的水中，基本都有这些物质。生吃山楂片对身体好，将其泡成水饮用对身体也不错，那么具体有哪些好处。调经；