牛油果不算是日常生活中经常食用的水果。它的营养价值是很高的，很适合给宝宝作为辅食来食用。有很多孕妇和产后的妈妈也十分的喜欢吃牛油果。那么吃牛油果的时候有一些事情是要注意的。牛油果有哪些的营养价值，牛油果的功效与作用有哪些？牛油果可以怎么吃？想要了解相关的问题，我们一起来看一下哦。吃牛油果的注意事项；牛油果是适合大部分人吃的水果。根据研究人员发现，牛油果含有的镁元素，能够帮助老年人保持记忆力。如果每天吃一个牛油果，人会变得不容易健忘。1、如果买了未成熟透的牛油果，需要放置几天再吃。2、牛油果的果肉发黑了，不能食用。3、如果按起来很软，就说明果肉已经烂了，不可食用。4、牛油果切开，里面的肉是属于嫩嫩的黄绿色的话，是很清淡的颜色，没有黑斑，这样的牛油果是比较新鲜的牛油果。