大家都知道，蓝莓是非常有营养的水果，而且它的价格也不便宜。对于很多孕妇和宝妈来说，会选择吃一些蓝莓来补充营养，或者是给宝宝吃。因为蓝莓的营养价值比较高。那么蓝莓究竟有哪些营养价值呢？哪些人比较适合吃蓝莓？蓝莓有哪些功效与作用？蓝莓有什么好吃的做法？想要了解相关的问题，我们一起来看一下哦。蓝莓的营养价值；蓝莓被称为“世界水果之王”，它的营养成分高于苹果、葡萄等水果。蓝莓的香气怡人，营养价值很高。有着靴酸、抗菌成分和丰富的膳食纤维、果胶、果酸等各种成分。尤其是蓝莓的维生素含量高于其他的水果。