编者按：对于男性同胞来说前列腺是非常重要的器官。你想知道如何保养前列腺吗？手淫也会得前列腺颜吗。前列腺保养实用小秘方。多排尿这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。多喝水多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。多放松生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。有规律的性生活临床显示，每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。。洗温水澡洗温。水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。