现代社会快节奏的生活习惯以及男性朋友们不规律的饮食习惯都给男性的肠胃带来了很大的负担。养胃需要从日常生活开始保养，名老中医为您支招他的养胃秘诀，让我们一起来了解一下，老中医的5大养胃秘方吧。养胃的方法；常吃养胃红枣；王宏坤教授是河南省内黄县人，那里盛产红枣，他从小就喜欢吃家乡的红枣，直到现在差不多每天都吃10个左右。内黄大枣跟其他地方的枣不同，枣核是扁的，个头不是很大，果肉也不是很多，当地人称这种枣为“扁核酸”，吃起来甜中带酸，别有风味。中医讲甜入脾酸入肝，因此吃这种枣既可以健脾养胃，又可以补益肝脏。煮熟的红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人经常食用。