减肥不是女人才做的事，其实有的男性朋友也是需要减肥的，男性如何肥胖容易得许多疾病，所以保持好的身材才有利身体的健康，那么男性减肥方法有哪些呢，今天小编就教男性朋友六种方法有效塑身。男性减肥方法 六方法有效塑身。穴位按摩；很多人也许不知道，其实脚底的穴位按摩是可以控制食欲的，每天进行大约三十分钟的脚底按摩就能达到很好的效果，一直坚持下去，你的胃口会慢慢变小小。胃口小了，你摄入的热量自然就下降了，这样你就能轻松HOLD住身材了。坐公交巧瘦身；很多上班族上下班都是坐公车。已经坐了一天的你在公车上就站站吧。站着的时候要注意，一定要提起脚尖站立，这样可以让你的的脚腕更为纤细哦，并且还可以消耗掉更多的热量。细嚼慢咽；