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时长:00:00更新时间:2023-07-16 01:48:39
秋季是橘子成熟的季节,各种青橘黄橘都大量上市,很多人都爱吃橘子,它酸甜可口,汁水鲜美。而且橘子的皮还是一味好的中药材,用来治疗咳嗽痰多。那么秋季多吃橘子有什么好处呢?橘子的各个部位都有什么作用?下面小编就具体讲解一下。秋季多吃橘子有什么好处。一、润肺化痰;橘子中维生素的含量非常的高,而且它的钙含量也比梨、苹果等水果高。而其中磷、维生素B1的含量更是梨的8倍之多。相信大家都知道秋梨是秋季最为健康以及常见的水果,而橘子中所含营养成分与秋梨相比有过这儿无不及,由此可见橘子的营养价值有多高。而且在橘子中还含有大量丰富的烟酸、维生素C等营养物质,可帮助有效的起到生津止渴以及润肺化痰的功效。
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