樱桃是我们常吃的水果之一，樱桃的营养价值很高，吃樱桃的好处也不少。那么你知道到底吃樱桃有哪些好处吗？樱桃的功效还有作用是什么吗？它有啥需要注意的事项吗？一起来看看吧。吃樱桃的好处；缓解疲劳；劳累是现在很多人最大的感受，不少中年人会经常感觉到肌肉酸痛，这往往是过度劳累导致的。吃樱桃能够缓解疲劳，在吃樱桃的时候，能够吸收其中的花青素、维生素E、维生素C等物质，这些营养物质具有较强的抗氧化性，能够消除肌肉酸痛，从而能够消肿、减轻疼痛。保护眼睛；吃樱桃有保护眼睛的功效。它里面含有丰富的维生素A，适当的吃一点樱桃可以保护的眼睛。补血养颜；