说到黑芝麻，人人应该都见过吧，黑芝麻一般在米粮店或者超市都是有的卖的。那么大家知道孕妇吃黑芝麻有什么好处呢？黑芝麻的功效与作用有哪些呢？黑芝麻的营养价值有什么呢？感兴趣的朋友就请看下文吧。孕妇吃黑芝麻有什么好处。1、美容功效。芝麻含有维生素E，它可以促进细胞，延缓细胞衰老，起到美容养颜的功效。2、黑芝麻中含有叶酸，叶酸不仅是造血的原料，还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。女性在准备怀孕时每天吃点芝麻，一直坚持到怀孕3个月，能避免发生胎儿神经管畸形。3、黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸。妊娠30周以前，母体内必须有脂肪蓄积，以便为以后的分娩做好准备。因此，孕妇不妨在平时多吃点芝麻。