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时长:00:00更新时间:2023-07-16 01:28:05
牛油果的果实是一种非常有营养的水果,含有多种的维生素,一般作为生果食用,也可被制作为菜肴和罐头。常吃牛油果可以降低胆固醇和血脂、保护心血管、健胃清肠等。那么,牛油果不能和什么一起吃呢?来了解下吧。牛油果不能和什么一起吃。1、牛油果不能和西瓜一起吃。牛油果富含脂肪酸,是水果界中含有油脂最高的一种,这种水果含有油脂的量在25%以上,西瓜是寒凉性的水果,具有滑肠促消化的作用,两种一起食用必定引起胃肠不适,出现腹泻等不适反应。2、牛油果不能和冷饮一起吃。牛油果中含有大量的脂肪酸,在食用之后需要很长的时间才能被完全的消化吸收,油脂在人体内以需要适合的温度才能吸收,冷饮在饮用之后会降低胃肠道内的温度,影响胃肠道对牛油果中油脂的吸收,会引起消化不良,严重者还可出现腹痛、腹泻。
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