腰果是一种常见的食物，腰果是著名的干果，腰果的作用非常的大，腰果既可以当菜炒着吃，也可以当成一种药物，那么请问孕妇可以吃腰果吗？腰果的功效与作用是什么？腰果的禁忌是什么？下面小编为大家讲解。孕妇可以吃腰果吗；孕妇能吃腰果，腰果的营养价值很高，而孕妇则是需要营养，吃腰果能够帮助孕妇补充怀孕期间消耗的大量精力和营养元素，准妈妈们吃腰果，可以补充蛋白质，提高自身的免疫力，增强自身的抵抗力。吃腰果可以帮助孕妇补充营养以及消除疲劳，孕妇在怀孕的时候经常会出现胃口不佳的情况，腰果的味道香醇，适合用来改善孕妇的胃口。腰果富含油脂和膳食纤维，孕妇怀孕时容易便秘，食用腰果可以帮助孕妇排便利尿，减轻孕妇的身体水肿现象，帮孕妇控制体重。