牛奶是我们大家常喝的一种饮料，一般在小店里或者超市都是有的卖的。很多人早餐就包含牛奶，那么大家知道喝牛奶有什么好处吗？女性朋友喝牛奶又有什么好处呢？喝牛奶有坏处吗？感兴趣的朋友，就请看下文吧。喝牛奶的好处；1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定，减少中风危险。2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长。4、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。5、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生。6、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用。7、牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素的大量增长。女性喝牛奶的好处；1、预防经期前综合症。