藕粉是一种江浙地区的汉族传统小吃，一般在超市就有得卖。它需要100度的水泡才浓稠。那么大家知道藕粉的功效与作用吗？女性吃藕粉有什么好处呢？孕妇可以吃藕粉吗？相信一定有不少朋友想知道答案吧，那么就请看下文吧。藕粉的功效与作用；安神助睡；1、藕粉可以很好的辅助的你的睡眠，具有清热养血，除烦安神的功效，可以改善血虚失眠等症状，睡前冲泡一小碗藕粉，可以有安神入睡的功效。益气补血；2、莲藕中含有钾，铁，钠，镁等微量元素，这些微量元素有助于血液中红细胞的产生，对于缺铁性贫血的人来说尤为适宜，每天坚持泡小杯，有补气养血，增强免疫力的功效；纯藕粉对于女性养血来说是养生佳品。健脾开胃；