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时长:00:00更新时间:2023-07-16 02:02:18
红枣是我们日常生活中经常吃到的一种食物,其又叫做大枣。红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉。中医认为,红枣性味甘平,具有补中益气、养血生津的功效,最宜常吃。不过红枣吃法不同,功效也不一样。下面我们一起来看能让红枣功效翻倍的八种吃法。1、红枣泡茶——补气护嗓。将红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛,若加入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。2、红枣煮蛋——补血养颜。将红枣加桂圆煮红糖水,待枣和桂圆绵软时打个鸡蛋,继续用小火煮至蛋熟即可服用。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,用此水煮鸡蛋既滋补又养颜。3、红枣熬汤——止咳润肺。
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