现代社会，物质丰富却导致了人们失眠的状况，是我们自身要求的太多了，还是我们太过于不要命而导致了生物钟混乱，失眠的原因有很多，失眠怎么办？怎么让自己能够解决失眠的问题，能够在白天有充足的精力进行工作了？不妨试试失眠穴位按摩的方法。很多人一失眠就去买药吃，最后变成了离开药物就睡不着，其实失眠最终要的还是自我调节。中医认为失眠&ldquo；病位在心&rdquo；，是心出了问题。神门、内关、百会、安眠这几个穴位是治疗失眠的特效穴位，一般来说，不管什么原因引起的失眠，都可以用这几个穴位。失眠成为了很多人的困扰，几乎每个人都出现过失眠的情况，解决失眠问题，也是一个难题。