秋季已经来临，秋季是男人补肾、养肺喝养生好季节，当然掌握一套好的养生方法才是王道，下面小编教大家一套吃出健康的方法，经常抽烟，忙于工作的男性朋友一定要好好学学哦。对你一定有帮助的。一起来看看吧。目录；1、秋季男人养生食谱 2、秋季男人补肾食谱。3、秋季男人养肺食谱 4、秋季男人养肝食谱。5、秋季男人减肥食谱 6、秋季男人美白食谱。7、秋季男人养心食谱 8、秋季男人养生饮茶食谱。秋季男人养生食谱；桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。下面小编就给大家推荐一些春季养生食谱，一起来看看吧。鱼+豆腐；作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。