很多人随着工作的日益繁忙，的休息时间越来越少，这时候往往就会出现腰酸背痛的情况。造成我们腰酸背痛的原因究竟有哪些呢？我们遇到腰酸背痛怎么办呢？不要着急，今天小编就来帮助大家解决这腰酸背痛的问题。目录；1、腰酸背痛的症状有哪些 2、男人腰酸背痛是什么原因。3、腰酸背痛的病根 4、缓解腰酸背痛的方法。5、睡觉起来腰酸背疼的原因 6、白领族腰酸背痛是什么原因。7、改善腰酸背痛的方法 8、腰酸背痛的注意事项。腰酸背痛的症状有哪些。人体的腰部结构复杂，软组织较多，活动范围广，负荷相当大，容易导致腰部扭伤。如果我们根据个人的不同年龄、性别、体质及工作情况在多方面加以注意，很好地保护腰部，那么腰酸背痛症状发病率、病情严重程度及复发率将会明显降低。