男人一旦过了而立之年身体就会出现问题，腰膝酸软、精力不济、身体发福、健忘等等。这些其实都和男人的肾有关。肾不好、肾虚等都是敏感的话题，不能对外说，又不适合看西医。一般只有两种选择，一是求助中医，二是在家食补。今天，我们就用第三种方法，在家按摩给男人补肾。下面一同看看该按摩哪里。一、捏捏手指也能补肾。忙是现代人我们发无法避免的问题，如果能够在工作之余补肾，那是最好不过的事情。1.按摩手掌，肾在手上也有反射区，主要在手掌靠近手腕的位置。刺激手部肾的反射区，可以起到排毒健肾的作用。双手拇指相互摩擦这个手掌部位，可以有助于保养肾脏，预防和治疗男性肾脏疾病。