补身体是我们每天都想要做的事情，虚弱的时候要补，生病之后要补，消瘦时候也要补。但是男人到底该怎么补了？补哪里？该怎么补？这些都是令我们苦恼的问题，男人，不管到了中年期还是老年期，最应该补的就是肾。肾是先天之本，只有把肾养好身体才会好，骨骼才会更健壮。今天小编就带大家看看男人这一生最离不开的补药。一、男人一生的补药&mdash；&mdash；芡实。说到芡实很多人都不是很了解，即使是吃过，也不一定认识。芡实又称为鸡头米、鸡头实、鸡头、乌头和黄实等。属于大型水生草本植物，生长在我国的南北各个省份。1.芡实可补肾；