15-20粒左右。黑枸杞含多种营养物质，能补血安神、补精益肾，有较高的药用价值，一般来说，黑枸杞泡水放15~20粒即可，黑枸杞有滋补身体的功效，不宜过量食用，如脾胃虚寒、感冒发热、炎症患者等，最好不要食用黑枸杞，以免加重病情和造成身体不适。野生黑枸杞泡出来是什么颜色。常见蓝色和紫色。黑枸杞是常见的滋补药材，含有丰富营养物质，有增强免疫、抗衰防老、改善睡眠及美容防皱的功效，常食用黑枸杞可以延缓衰老和提高免疫力，黑枸杞含有较多的花青素，花青素不仅能抗氧化，还能清除自由基，其对酸碱性较为敏感，在酸性溶液中为紫色，碱性溶液中是蓝色，因此，野生黑枸杞泡水的颜色一般是蓝色或紫色。野生黑枸杞泡水孕妇能喝吗。能少量食用。