在我们日常生活中，有些男性朋友会有内分泌失调的现象发生，那你知道在男性内分泌失调的时候应该怎样调理吗？在平时我们应该如何预防男性内分泌失调的现象发生呢，导致男性内分泌失调的原因又会有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。男性内分泌失调怎么调理。1、饮食调理；食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。2、精神调理；保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。3、运动调理；