现代的生活节奏很快，人们往往会忙于工作，而对于承担着家庭重担的中年男性朋友来说，他们的身体健康在这个时候就显得尤为重要。在很多家庭中，都是依靠男性一个人来支撑，一旦身体出了什么问题，那么不仅自己会受到疾病的折磨，而且家人也和跟着担惊受怕，可谓是影响巨大。若是自己再不注意进行保养，那么身体的衰老就有可能加速。四十岁的男人虽然已不再年轻，但是依然可以说正值壮年，如果保养得当，那么完全可以和二十多岁的小伙子一较长短。所谓的保养其实就是需要在日常生活中注意养成一些养生的良好习惯，那么对于四十左右的男性朋友们来说，经常做什么事对身体健康有好处呢。做到四点身体赛过小伙。1、管好嘴；