产褥期的妇女因身体、心理和角色适应等方面的问题，常常会出现一些负性心理反应。而且，产妇妈妈的快乐、痛苦往往维系在宝宝身上，宝宝的点点滴滴都会牵动妈妈的心。近年来，产褥期忧郁症已被广泛关注，这种心灵的闭塞症是产妇在特殊时期出现的一种心智性疾病，其表现为精神呆滞，孤独无援、疑虑烦躁、生活懒散&hellip；&hellip；对此，很多的围产专家呼吁：产前学习一些产褥期知识；产后尽早地活动，恢复自己原有的兴趣；多培养些有专业知识的&ldquo；月子保姆&rdquo；建立一些医、养结合的&ldquo；月子疗养所&rdquo；家人、亲人多给予产妇一些心理按摩，将是减少产褥期忧郁症的有效办法。但是，产褥期妈妈也应该掌握一些自我心理按摩法，让自己的心理压力及早缓解&mdash；&mdash。