不仅是女人爱美，男人也很臭美，看到自己长了皱纹还是会难过不已，心灵备受打击的。那么，男性吃什么抗衰老呢？男性抗衰老的食物有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，男性如何抗衰老吧。没有让人永保健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。以下7种食物，能够让男性越吃越年轻，越吃越健康。奶制品；以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养素之间的比例配搭也平衡。鸡蛋；