春季是失眠的高发时期，很多男士朋友都被失眠所困扰，那么男人失眠了怎么办才好呢？男人失眠吃什么食物能安然入睡呢？不要着急，接下来就一起去文章中看一看男人身边究竟有哪些治疗失眠的食物吧。现代生活中不少男人都有失眠的经历，那么该怎么治疗失眠呢？接下来为大家介绍吃了可以缓解失眠的食物，常失眠的男士朋友们为了身体健康，不妨来看看吧。你有失眠的困扰吗？失眠是很多人的通病，不少男人因为晚上失眠没有充足的睡眠，导致白天工作精神萎靡，昏昏欲睡，给工作造成不小的影响。接下来为大家介绍吃了可以缓解失眠的食物，帮助大家摆脱失眠的困扰，每天安稳入睡，保证每天精神十足。缓解失眠的食物；1、蜂蜜；中医认为，蜂蜜有补中益气、安五脏、和百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。2、醋；