身体才是的本钱，如今，社会竞争这么激烈，男性的压力着实的大。那么，男人如何强身健体呢？有助男性强身健体的方法有哪些呢？今天，我们就从男士养生的角度出发，一起到文中看看，有助男性强身健体的食物有哪些吧。春季男人也不可以忽视养生，如何进补强身也是非常重要的，那男人春季进补要吃什么好呢？下面推荐一些养生粥，味道美、做法易，赶紧一起来看一下吧。1、桂圆粟米粥；桂圆肉15克，粟米100&mdash；200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。2、菊花粥；