现在越来越多的男人晚上睡不着觉，男人晚上睡不着怎么办呢？其实很多时候男人睡不着和我们自己的饮食习惯有关，那么男人睡不着吃什么好呢？不要着急，接下来就一起去到文章中看一看吧。对于很多男人来说，辣椒是一种开胃的食物，十分受欢迎，那么晚餐吃辣椒会怎么样呢？下面就让为大家介绍一下吧。晚餐吃太辣睡不着；男人一顿辣椒下饭菜，多么美味的搭配。确实辣椒既能减肥又能杀毒，还是很多重口味认识的第一选择。但是有些男人却因身体原因撑不住辣椒的火辣，不仅是在口中的折磨，有时还会折磨的胃部翻江倒海。今天就要告诉你，辣椒的&ldquo；功效&rdquo；不仅仅如此，有时甚至还会严重影响男人睡眠质量和睡眠情绪。最终的结果就是痛苦的失眠，所以吃辣椒的量和时间段很重要，千万不要拿睡眠当小事啦。