在我们日常生活中，男人长痘痘是一种比较常见的现象，那你知道男人长痘痘该怎么办骂？脸上有痘痘吃什么食物能祛痘呢，男人长痘痘注意事项又会有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。男人长痘痘怎么办；1、正确洗脸；洗脸时水温不要太高，也可以冷水洗脸。最好可以先用温水洗脸，然后用冷水再洗一次。但是，请注意油性皮肤的人就不宜用冷水洗脸了。2、富含维生素A和B的食物有助于祛痘。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢物对表皮的侵蚀，如金针菜、胡萝卜、西蓝花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。3、不吃辛辣油腻食物。