老辈子的女人坐月子都喝红糖水度过，她们都说红糖水是补血的，有利于身体的恢复。那么，这样的说法正确吗？新妈妈产后一般都会按照老一辈人的传统喝红糖水，甚至有些产妇月子期间会一直坚持喝，以为这样能促进身体快速恢复。其实喝红糖水并非多多益善。产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。因为红糖味甘性温有暖经作用，产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，促进乳汁分泌。此外，新妈妈在分娩时，精力和体力消耗大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，对于新妈妈恢复体力很有帮助。再者，红糖水的利尿作用能减少产后尿潴留的发生，并能有效地预防尿路感染。