现在追求减肥已经不是女性的专利了，越来越多的男性朋友们也开始关注自己的身材。男性减肥大多数人会选择健身或者运动，这样效果比较好。但是同时也要配合好饮食哦，你们知道男士减肥食谱有哪些吗？科学减肥食谱能够帮助男性更好的塑形哦，下面就和小编一起来看看蔬菜减肥食谱有哪些吧。9款低热量减肥食谱 营养健康瘦下来。减肥不止要通过大量的运动来消耗体内多余的脂肪，更重要的是要控制每天热量的摄入。所以男性朋友们要选择一些低热量的食物来食用，你们知道男士减肥饮食都有哪些吗，不了解怎样搭配饮食的男士们来看看小编推荐的这些减肥食谱吧。减肥食谱一：果蔬沙拉。