饮食与健康是最近特别火热的话题，很多男士朋友也希望能够通健康饮食来让自己更加长寿，那么男人吃什么能长寿呢？不要着急，接下来赶紧跟着小编一起去文章中看一看吧。人参果是一种在我国南方十分常见的水果，由于人参果风味十分独特，且其所具有的营养性极高，因此，在很多男人选购水果的时候，往往也会将人参果作为自己必选的水果类型，而常吃人参果，也是可以有效预防疾病出现的。人参果果肉淡黄，多汁味甜，是男人比较喜欢吃的一种水果。除了清香适口，风味独特的口味之外，人参果还具有较高的营养价值。人参果含有十多种矿物质元素、各种酸类、胡萝卜素以及蛋白质、维生素等，所以说人参果的营养价值是很高的。