现在要说男人，可能最先想到的不是肌肉线条，而是男人的肾好不好。随着压力过大，生活不规律，很多男人都有肾虚的毛病，那么男人该如何补肾呢？有哪些补肾的方法能够帮助男人呢？不要着急，接下来跟着小编一起去看看男人到底应该怎么补肾吧。中医认为，&ldquo；腰者肾之府&rdquo；，意思是说，腰是肾脏的家，反过来，肾脏是腰的主人。&ldquo；肾气一虚，腰必痛矣&rdquo；，所以，护腰就要先护肾。然而，如何护肾补肾呢。有两大养生穴位不能不提，那就是气海和关元穴。两大补肾要穴；将手指并拢后放在肚脐的下方，大约两指处(脐下1.5寸)是气海穴、三指处(脐下3寸)就是关元穴。每天用手掌以顺时针方向按揉这两大养生穴位30-50次。护腰补肾元，拍打肾俞穴。